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Tennisschule mit leidenschaft

TennisBasis für Einsteiger bis zum Leistungsspieler

Das Team

Thomas Keller

Tennistrainer

Kontakt

E-Mail: info@tennisschule-keller.com
Telefon: 0151 27501367

Meine wesentlichen Ausbildungen:

- Diplom-Tennislehrer - Staatlich geprüfter Tennislehrer
- Stützpunktleiter VDT - B-Trainer
- DTB-Vereinsmanager - Studium Sportfachwirt

Meine letzten Trainerstationen:

seit 2018 Vereinstrainer im TC Oestrich-Winkel
seit 2017 Kreistrainer im Tenniskreis 62/Rheingau-Taunuskreis
seit 1996 Trainer für den Regionalverband Zürich Tennis
1998 – 2005 Trainer und Tennisschulleiter im Höchster THC / TVST Sulzbach


Marius Daum

Tennistrainer

Kontakt

E-Mail: marius@tennisschule-keller.com
Telefon: 0152 34088969

Meine wesentlichen Ausbildungen:

- DTB C-Trainer (Assistent) Leistungssport - Personal Trainer

Meine letzten Trainerstationen:

seit 2017 Trainer im Tennisverein TV-Trebur sowie TV-Königstädten

BasisTraining

für Kinder, Jugendliche und Erwachsene:

Jetzt Neu!

Mini-Tenniskurs im Sommer

00,00€ / 1 Std

Donnerstags Nachmittag

00,00€ / 1 Std

Kurs für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren

00,00€ / 1 Std

Kindergartentennis

00,00€ / 1 Std

Schultennis

00,00€ / 1 Std

Individuelles Einzel- und Gruppentraining

00,00€ / 1 Std

Mannschaftstraining

00,00€ / 1 Std

Wettkampftraining und Turniertennis

00,00€ / 1 Std

Cardio-Tennis

00,00€ / 1 Std

Camps im In- und Ausland

00,00€ / 1 Std

Videoanalyse

00,00€ / 1 Std

Thementrainings

00,00€ / 1 Std

Doppeltraining

00,00€ / 1 Std

Saisonvorbereitung

00,00€ / 1 Std

Kurse für Einsteiger und Anfänger

00,00€ / 1 Std

Play & Stay

für Kinder, Jugendliche und Erwachsene:

Lernstufe Rot (6-8 Jahre)

Kleinfeld: 11m x 5,5-6m | Rote Bälle (Stage 3): 75% druckreduziert | Schlägerlänge: 43-58 cm

Ganz nach dem Motto „Spielend Tennis lernen“ geht es in der Lernstufe Rot vor allem darum, den Anfängern eine schnelle Spielfähigkeit zu vermitteln. Denn Tennis macht Spaß, wenn man den Ball selbst ins Spiel bringen, mit einem Partner hin und her spielen und bald auch um Punkte kämpfen kann. Die Laufwege im Kleinfeld sind noch relativ kurz, die Techniken werden möglichst einfach gehalten und der Fokus liegt auf der Hauptaktion und den wichtigsten Hilfsaktionen der Schläge.

Lernstufe Orange (8-10 Jahre)

Midcourt: 18m x 6,40m | orangene Bälle (Stage 2): 50% druckreduziert | Schlägerlänge: 58-66 cm

Im Ver¬gleich zum Kleinfeldtennis der Stufe Rot ist das Spiel im Midcourt schon deutlich dynamischer und intensiver. Die Laufwege werden größer und neben dem Grundlinienspiel soll das Netzspiel verbessert und im Match angewendet werden. Die Schlagtechniken werden komplexer und der Fokus liegt auf den Hilfsaktionen der Schläge. Im Vordergrund steht aber immer der spielerische Ansatz. Das heißt, die Lernziele sind sehr matchnah angelegt und die Kinder sollen lernen, unterschiedliche Spielsituationen zu meistern.

Lernstufe Grün (10-12 Jahre)

Großfeld: 23,77m x 8,23m | grüne Bälle (Stage 1): 25% druckreduziert | Schlägerlänge: 63-68 cm

Um auf dem normal großen Platz mit dem grünen Ball er¬folgreich agieren zu können, müssen die Kinder bereits über eine gute Körperbeherrschung und ein ordentliches technisches Spielniveau verfügen. Der Fokus liegt auf der Verfeinerung der erlernten Techniken und dem Erwerb neuer, komplexer Schlagtechniken und deren taktischen Anwendung in unterschiedlichsten Spielsituationen. Die Kinder sollten in der Lage sein, ihr Spiel sowohl von der Grundlinie aufzubauen als auch bei geeigneter Situation den Angriff ans Netz zu suchen.

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Kerenzerberg

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Cardio Tennis

Tennis als Gesundheitssport – Fitnesstraining auf dem Tennisplatz

Cardio Tennis ist eine Kombination aus Schlagtraining und allgemeinen koordinativen und konditionellen Lauf- und Körpertraining („Sideline-Activities“). Wesentlicher Aspekt des Cardio Tennis ist, daß alle Spieler/Innen immer in Bewegung sind. Das Training, im Fitnessbereich als Workout bezeichnet, kann auch in größeren Gruppen (bis zu 8 Personen pro Platz) mit Spieler/Innen unterschiedlicher Spielstärke durchgeführt werden und dient zur Verbesserung der allgemeinen und speziellen Fitness. Hierbei werden Pulsuhren zur eigenverantwortlichen Kontrolle von individueller Unter- und Obergrenze der Belastung der Spieler/Innen eingesetzt. Begleitende animierende Musik steigert den Aufforderungscharakter.

Eine Cardio Tennis Trainingseinheit besteht aus folgenden Elementen:

- Aufwärmphase / Warm-Up von ca. 5 – 10 min. zur optimalen Vorbereitung für das Ausdauertraining

- 30 – 50 min. Workout im persönlichen aeroben Pulsbereich Zuspielformen und Drills, bei homogenen Gruppen auch spielorientierte Übungs- und Trainingsformen

- Einsatz von unterschiedlichen Trainingshilfsmitteln wie z.B.:
      • Medizinbällen
      • Sprungseilen
      • Koordinationsleitern
      • Steppers
      • Hürden u.v.m.

- Cardio Tennis wird von lizenzierten Tennistrainern mit Zusatzqualifikation angeboten.

Bespannserice

About

Wir besaiten gerne Ihre Schläger fachmännisch und wenn sie es wünschen auch über Nacht, ausschließlich mit Markensaiten. Die passenden Overgrips oder Basisgrips, sowie weiteres Zubehör gibt es bei uns ebenfalls.